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自宅で出来る!オンラインフィットネス「Fit-Lib.(フィット・リブ)」を1カ月お試しした感想をまとめました

Fit-Lib.(フィット・リブ)という、自宅でフィットネスレッスンの動画が見放題という有料のオンラインサービスがあることを知りました。

 

産後から、忙しさにかまけて?ついつい運動不足だった私にとって、自宅で気軽にプロのレッスンを見てエクササイズができるのはとても魅力的なサービスです。

 

このFit-Lib.(フィット・リブ)について、1ヵ月モニター体験させて頂きました。

 

体験してみたところ、骨盤ケアやヨガ、ストレッチなどの豊富なプログラムを、スキマ時間に、短時間で、リーズナブルに、自宅で出来る!とあって、まさに子育てママにピッタリなサービスだなと感じました。

 

Fit-Lib.(フィット・リブ)をお試しした感想をご紹介します。

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Fit-Lib.(フィット・リブ)について

まずは、Fit-Lib.(フィット・リブ)について簡単にご紹介すると…

 

●自宅に居ながら、人気インストラクターのエクササイズ動画を見られるオンラインサービス
●PC、タブレット、スマホで好きなときに見られるストリーミング配信(テレビで動画を見る方法も紹介されています)
●エクササイズ動画は、ヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋トレ、ダイエットプログラムなどなどバラエティー豊富
●月10本程の新作エクササイズ動画がアップされ、飽きずに続けられる
●動画の時間も平均10分程度で、スキマ時間に運動できる
●たたみ一畳分のスペースがあれば気軽にできる

となっており、家事や育児、仕事に忙しい人にピッタリ!の自宅で手軽に出来ちゃうオンラインフィットネスなんです。

気になるFit-Lib.(フィット・リブ)の料金は

Fit-Lib.(フィット・リブ)の気になる料金は、下記の3タイプから選択します。

 

①動き放題コース「マンスリー」→980円/月(毎月継続的に更新するプラン)
②動き放題コース「クォーター」→2,790円/3ヶ月毎(3ヵ月分おまとめパックプラン) (月額換算930円)
③動き放題コース「プレミアム」→9,960円/12ヶ月毎(12カ月分おまとめパックプラン) (月額換算830円)

(注:①~③いずれも、税別価格。そして自動継続更新(課金)となっています。)

 

フィットネスクラブに通うことに比べたら、画期的なお値段ですよね。

 

しかも入会金不要。

 

さらに毎月100名限定で、お得になるキャンペーンも実施されています。

 

キャンペーンなら、初月無料で、初回支払い分も割引になるので、まずは試しにやってみたいという場合にもハードルが低くていいですね。

 

【追記】100名限定キャンペーンの初月無料というのは、入会した月の利用料が無料なので、月初に始めたほうがお得ですね。

Fit-Lib.(フィット・リブ)をやってみました!

実際にFit-Lib.(フィット・リブ)をやってみましたが、プログラムの種類が豊富過ぎて迷ってしまうほど。動画数はなんと150本以上。

 

いろいろあって、どれからやろうか悩む、悩む…(^^)

 

そんな時は、「エクササイズ動画を探す」から選べるので助かります。「カラダの部位」「エクササイズの強度」「ジャンル」「動画の長さ」などから選ぶことが出来るんです。

 

例えば「エクササイズジャンル」から選ぶとすると、『ヨガ・ピラティス系』『筋トレ系』『エアロビ・有酸素運動系』などから選択できます。

 

身体がメチャメチャ硬いワタクシは…まずはストレッチ系を選びました。

 

まずはストレッチから

その中でまず選んだのがこちらのプログラム、『“カラダが硬い”を卒業する! ゼロから始めるステップアップストレッチ~開脚&肩周り編~』。

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↑スマホは画面は小さいけど、さっと手軽に見られて便利でした!

「”カラダが硬い”を卒業する!」というフレーズが響きました(^^)

 

このように初歩的なプログラムがあるのはありがたいですね。

 

シコストレッチ、身体が伸びてくるのがわかって気持ちよかったです~!

 

赤ちゃんも一緒に

赤ちゃんも一緒にできるという、こちらの『赤ちゃんも一緒に!?心とカラダを整える産後ヨガ』もやってみました。

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↑ノートパソコンやタブレットは、画面が大きくやはり見やすいですね。

 

このように、赤ちゃんがいても一緒に出来るのはいいですよね!産後ママに嬉しいプログラムです。

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骨盤ケアも

個人的に一番興味のあった骨盤ケアのプログラムもやってみました。骨盤ケアのレッスンもいろいろあってどれもやってみたいなと思いました。

 

ちなみに、「エクササイズ動画を探す」際の「カラダの部位」の項目に「骨盤」も入れてくれるともっと探しやすくていいのになーと思います。

 

そして実際にやってみたのが、こちらの『骨盤ケアで大人キレイを作る!ステップアップ「美ケアメソッド」』。

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骨盤ケアって、やりたくても具体的にどうやったらいいのか…とわからないことだらけでしたが、インストラクターが具体的な方法を教えてくれるので助かります。

 

途中から5歳の我が子も、ボクもやる!と参加してきました(笑)

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↑ヨガマットがなくても、普段から敷いている防音マットが役立ちました(^^)

ヨガも

ずっと憧れていたヨガやピラティスのプログラムもあって、嬉しい限り。

 

パソコンで疲れた目に良さそうな、『デスクワークの疲れを解消!メンタル効果&仕事効率UP♫オフィスヨガ』もやってみました。

 

イスに座ったままできて、肩や目もスッキリして、とてもよかったです(^^)

ボクシングエクササイズも

運動不足のくせに、ボクシングエクササイズも気になって試しにやってみました。

 

エクササイズ強度は「強運動レベル」の『10分で楽しくメリハリBODYを作る!チャチャ式ボクシングエクササイズ』をやってみましたが、

体力不足の私はすぐに息が上がり…、しかも講師がなんだか面白くてつい笑ってしまい、ヘトヘト(ヘロヘロ?)になりました(笑)

 

が、とても楽しいレッスンでした(^^)

Fit-Lib.(フィット・リブ)の感想

仲間と一緒にやりたい、トレーナーから直接指導を受けたい、気分転換に自宅以外でやりたい、となるとフィットネスクラブに通うほうが向いているかもしれませんが、

 

フィットネスクラブに通うのが面倒、少しでも手頃な価格でやりたい、自分のペースで1人でやりたい、などの場合にはFit-Lib.(フィット・リブ)はとてもいいと思いました。

 

詳しく感想をご紹介すると…

自宅で出来るのが、とにかく楽ちん!

フィットネスクラブに通う必要がないって、本当に楽ちんでした。

 

⚫交通費が不要
⚫行き帰りの時間も不要
⚫暑くても寒くても、天候が悪くても、出掛ける必要がない
⚫運動前後に着替える手間もなく部屋着でOK
⚫運動後の化粧崩れを気にする必要もない
⚫子どもを預ける必要もなく、赤ちゃんや幼児がいてもできる
⚫介護中だったり、家を空けられない場合も助かる

 

しかも個人的には、

●人前でやるのが恥ずかしい(←1番後ろの列でやりたいタイプ)
●フィットネスクラブに通う前に痩せたい(←自意識過剰 笑)

なんて矛盾したことを思ったりして、フィットネスクラブでやるのは躊躇してしまう派でした。(料金も高いし(^^;)

 

Fit-Lib.(フィット・リブ)なら、自宅で人目を気にせずやれます(*^^*)

お得に受けられる!

人気の講師で選ぶにしても、憧れのレッスンで選ぶにしても、

 

前述したように、料金プランは月額(税別)にして1,000円かからず、フィットネスクラブやヨガ教室などに通うことに比べたら、格段に安い!

 

入会金不要なのも大きいですよね。

 

しかも動画見放題だから、毎日だってできる!

 

これはお得だなーと思います。

 

YouTubeなどでも無料の動画は見られますが、Fit-Lib.(フィット・リブ)なら、

⚫人気講師やエクササイズジャンルなどの動画が探しやすい

⚫体系的に、ステップアップ式に学べる

など、有料ならではの価値があると思いました。

10分程度で好きなときに手軽にできる

自宅で出来て、動画時間も平均10分程度というお陰で、

⚫赤ちゃんや子供がお昼寝しているスキに
⚫毎朝ちょっとだけ
⚫お風呂上がりに
⚫就寝前に

など、好きな時間、スキマ時間にできるのは、フィットネスクラブにはないメリットですね。

 

子どもが風邪を引いたりしたらお休みすればOKですし、自由度が高いのは嬉しいです。

プログラムがとにかく豊富

150本以上もあるという動画ですが、

 

「美尻」「美脚」「歪みをリセット」「むくみケア」「疲れを溜めないカラダ習慣を作る」「美腸ピラティス」などなど…レッスン名には気になるワードが盛りだくさん。

 

やってみたいと思わせるものばかりです。

 

自分が普段やっている体操やストレッチって、自己流だし、そもそもそんなに知らないし、マンネリだし…

 

そんな中、プロの講師によるちゃんと考えられたプログラムで、いろいろと教えて貰えるのはありがたいです。

 

(ちなみに利用登録(入会)しなくても、動画のダイジェスト版が見ることが出来ますので、入会を検討している方もまずはどんなプログラムやレッスンなのかチェックできます。)

自己管理は必要

こんなFit-Lib.(フィット・リブ)ですが、

・直接指導してくれるトレーナーがいない
・一緒にやる仲間がいない
・開始時間も自分で決める

という点で、自己管理が必要になってきます。

 

やるかやらないかは自分次第…。

 

怠けようと思えば怠けてしまえる状況ではあるので、運動する曜日や時間をちゃんと決めることや、なりたい自分をイメージすることが大事ですね。

 

自己管理が必要な点がデメリットだとしても、その反面、子どもが風邪を引いたり、急用が出来ても、臨機応変にやりくりできるのは逆にメリットではありますけどね。

やる気にスイッチを入れてくれるのは

自己管理が必要な中で、やる気にスイッチを入れてくれると思えたのは…

刺激をくれるインストラクター

インストラクターは
「毎日少しずつでも頑張りましょう」
「お風呂上りがおススメです」
「継続が大事です」
「どうですか?」

など、随所にアドバイスや激励をしてくれて、ちょこっとずつでも続けようと思わせてくれます。

 

また、インストラクターの柔らかい身体やキレイな姿勢を見ていると、こんな風になれるまで頑張ろうと思えて、モチベーションアップになります(^^)

やらなきゃ勿体ないという気持ち

お得とは言え、有料であるお陰?で「勿体ないから頑張ろう!」と思える点もモチベーションにつながります(笑)

飽きさせない動画

やってみたい動画が豊富なことだけでなく、新しいプログラムが毎月更新されるのも、飽きさせない工夫がされてると思います。

 

新しいプログラムは、トップページにある新着エクササイズや新着情報を見るとすぐわかるので探しやすいです。

 

また、1つのプログラムには複数のレッスンがあるので、「次もやってみたい」と思わせてくれます。

適度な動画時間

レッスン動画は「5~10分」「10分~15分」が多くあり、このちょこっとさ、時には物足りなさが、「もうちょうとやりたい」「明日もやりたい」というやる気につながります。

楽しいコラム

「カラダLibrary NEWS & Column」には、カラダのこと、動画の撮影秘話、「ヨガとピラティスの“違い”ご存知ですか?」などの興味深いコラムが随時更新されていて、読んでいて楽しめます。

Lib.単位

Fit-Lib.(フィット・リブ)には、利用プランや動画の視聴本数等に応じて取得できる、独自の単位プログラム「Lib.単位」というものがあります。

 

この「Lib.単位」を貯めることで、毎月行われるプレゼントキャンペーンの応募などに使用することができるので、これもやる気アップにつながりますね。

最後に

以上、自宅で出来るオンラインフィットネス「Fit-Lib.(フィット・リブ)」を試してみた感想をご紹介しましたが、

 

産後に興味ありありの骨盤ケアやダイエット、ヨガなどのプログラムが、自宅で手軽にできるのは魅力的ですよね。

 

こうして振り返ってみると、小さな子どもがいる子育てママにピッタリなサービスだなと改めて思いました。

 

また、運動から遠ざかっていた人、フィットネスクラブには通うほどじゃないけどカラダにいいことを始めたいと思っていた人にも…運動をはじめるきっかけとしておススメです。

 

よかったら、ぜひチェックしてみて下さいね。→Fit-Lib.(フィット・リブ)

 

お読み頂き、ありがとうございました。

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